如是說999

2019-03-20

我们来探讨关于“爱自己”这个概念。在赛斯哲学思想和很多身心灵的学习和修行里面，我们常说的“爱自己”会让一般人误以为是自私。甚至之前有学员完成了一些身心灵课程以后，反而让家人感觉其变得很自我为中心，罔顾别人的感受。

“爱自己”的概念跟我们传统文化里面诠释的“爱就是要为别人牺牲，为人着想，牺牲小我，完成大我”是有冲突的。因为过往的文化教育里，我们很强调牺牲、舍己为人的概念。

在身心灵动力学里面，我们借助“命运共同体”的这个观念来切入解析为何要“爱自己”。“命运共同体”的概念是把每个个体和群体、甚至是人类跟地球本身，以及地球上万物的关系，重新定义为是一体的，幸福、健康、快乐息息相关。这里的群体代表国家、地区、民族、物种、大自然等。

当我们认同这个“命运共同体”的概念时，人所谓的爱自己，抑或是爱别人，到了最后，本质上是没有差异的。因为当个人意识获得一个相对的安全感时，他就会开始扩大，帮助或给出一种能量，致使别人受惠，因为大家是一体的，一荣俱荣。反之，正如“覆巢之下无完卵”，一败俱败。

过去我们的社会和文化惯用压榨自己、舍己为人的理念。可是从另一个角度去看，假设你今天要去当义工，你最起码要先填饱自己的肚子，倘若你饿着肚子，哪有力气当义工帮助别人呢？古语有云“衣食足，后知荣辱。”

所以，从“我喜欢自己本来的样子”到今天的“爱自己”这个概念，如果你理解了，你就会明白，如果自己本身不是丰盛的（这里不单纯指物质方面，还包括精神层面等等），那你压根无力给予。正如一个不快乐的人，是无法给予别人快乐的。

比如一个公司刚倒闭、被人四处追债的老板，一个得了重病、面对巨额医药费、生死未卜的人，他们连给路人一个微笑也没有办法。所以说，“爱自己”是先让自己在精神、物质方面丰盛，因为当这些层面都到达了满足、不匮乏的状态时，人自然而然就会想去分享和给予。

所以，你能否分享、能否给予人快乐、能否给世界产生正面的帮助和意义，取决于你内在能量是否足够丰盛。

作者｜许添盛 

摘自｜许医师演讲《我喜欢自己本来的样子》

文字整理｜吖肥

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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