原创: 帕梅拉 ajoyfullife

2019-03-10

 

 

亲爱的朋友们,

 

我是盖娅。

 

请聆听我的声音,感受我的存在,在你们脚下的大地,在地壳,在地球内部。我是一个鲜活的生命体,为你们在地球上感知到的一切赋予生命活力。

 

你们所谓的大自然,是一个充满活力的整体:从岩石到植物,再到动物,都被我的能量环绕。我将地球上的一切生命连接在一起。我流经一切,自然也流经你们,你们也是地球的一部分。有时,你们为大自然而赞叹不已,赞美她的美丽,体验她的平衡、韵律与和谐。你们将它看作是外在之物,看作是自己所错过的原始之美。作为人类,你们貌似已与大自然分离。你们中的一些人对它充满怀念,怀念属于这一整体的美好时光。

 

现在,请感受一下,你的身体是大自然的一部分,和地球上的其他生物一样,也因着我的能量而充满活力。请感受一下我,地球,就在你之内,在你身体的每个细胞之中。请用心感受自己的身体,双臂与双腿,胸部与腹部,颈部与头部。感受一下,你也是这一物质世界的一部分,你的物质部分,亦即你的身体,自内而外地洋溢着生命的活力,自然的活力。

 

有时,当你们接触树木时,会感受到其内在的生命力,一种原始的力量。现在,也请感受一下自己,作为有形的生命体,作为地球的一部分,你所拥有的内在原始力量。想象自己是一棵树,一棵古老的树,根植于大地,枝叶在风中摇曳。你静静地矗立着,充满了活力与生机。树中,各种各样的活动与过程正在进行。你从大地汲取滋养,生命之液在你体内流过,直至枝叶的末端。树亦有内在感官,拥有对韵律的内在感受,随季节而舞。请于内在深处感受这一点,这也存在于你之内,我的意思是,在远深于思维层面的那个意识层面。它隐藏在你的内在深处,在头脑思维的 视线 之外,是你的根本层面。

 

在这一 存在之层面 上,既没有思考活动,也没有情绪的跌宕。这一层面的你简单纯朴。不过,这并不意味着那里空空如也。恰恰相反,那里洋溢着生命活力。请与这一没有思维与情绪,但却充满活力的层面建立连结,这会使你更有力量,更具承载力。聆听此存在层面的能量流动,你就会在它的核心处感受到喜悦,生命本身的喜悦。请试着于体内感受这一切,感受自己内在的远古能量。念头来了又去,情绪来了又去,即便是那些激烈的情绪与感受,虽然它们非常有价值,是生命的表达,但也终会烟消云散。

 

然而,在你之内存在着一股能量流,它能够涵纳你所承载的一切。这就是喜悦之流。着手制定一项计划或心中升起某种渴望 —— 真正的计划与渴望 —— 时,你就会于内在,于自己的身体,感受到喜悦涌动。你们每个人都如此,毫无例外。来自你内心深处的愿望,真正的渴望,总有喜悦相伴。即便有时这一愿望,这一梦想,看上去尚显得 不可能 或者 不现实 ,但对它的关注与感受能够 托起 你,助你超越充满沉重能量的层面 —— 那笼罩地球实相的沉重的情绪能量,使你暂时从各种担忧与限制性想法中解脱出来。在这纯粹的存在状态,你备受启迪与鼓舞,珍惜自己心中的渴望,在你尚未开始思考并陷入苦思冥想之前,接近自己的核心,接近自己内在那亘古永恒的部分。这一部分的你乐观且充满希望,想要参与生活,体验生活,探索生活。

 

你们在生活中所面对的还有一股颇为沉重的能量流,它充满了恐惧与限制性观念,来自你自小到大所受到的教育,来自你的父母与社会。这一能量流完全不同于那真正属于你的存在之流,你所是的能量之流。你们中的许多人都感到难以使这两股能量流共存,和谐相处。而结果则往往是,你与自己最初的愿望或渴望失去连结。仿佛,你在日常生活中根本找不到喜悦,无论于内在,还是社会上,皆四处碰壁,并因此而备感忧伤与沮丧。原因很简单,失去梦想与愿望的你,迷失了方向,不知路在何方。单纯地改变自己,以适应这个充满限制性法则与规章的世界,对你并没有什么好处,这样做只会使你感到窒息,阻碍你为这个世界带来新能量,那属于你的新能量,你对整体的贡献。

 

如何才能找回原初的喜悦呢?

 

当你们在生活中遇到问题时,随之而来的往往还有情绪,以及不断重现的想法与思维模式。问题越深刻,或者说你们对这个问题的体验越深刻,情绪与念头的漩涡就越加激烈。漩涡中的你费尽心思地寻找解决之道,寻找解脱之道,却最终受困其中,无法自拔。从这一角度来看,强烈关注某一问题并非无谓之举,因为你迟早会被困住,变得束手无策,而这,很可能会成为转折点。

 

你不断地前思后想,情绪跌宕。这些想法与情绪不断地重复出现,迟早有一天,它们会变得异常强烈,使你倍受折磨。你要看清自己的这种状况。静观这些念头与情绪在你之内翻腾,并与它们保持距离,这样做会创造反转。试着阻止或消除这些念头与情绪,并无法与它们保持距离,而通过立足于自己的核心,立足于自己的内在之树,立足于 存在之层面 ,来静观它们,则能做到这一点。立足于内在那宁静、充满活力的层面,你会以不同的目光看待这一问题,且不会深陷于念头与情绪的漩涡。

 

这一 存在之层面 ,空间性与开放性是其本质与天性。它能够帮助人们在尊重各种情绪与想法的同时,与问题保持距离。事实上,这是因着爱的存在,解决之道正在其中。请感受一下爱之存在。它并不遥远,藉由身体,藉由你内在那充满活力的自然,便可感受到这连接一切、承载一切的爱。

 

现在,再重新审视一下长期困扰你的某个问题,这可能是唤起你各种情绪的问题,或是其他任何问题。你可以将它想象成一团围绕某个中心不断旋转的灰色能量。要知道,你并不是这个中心点,而是环绕它的空间。请从这一空间,从自己的核心,来静观自己的内在之痛;静观挥之不去的想法、激烈的情绪、苦苦的寻觅以及难以承受的精神折磨中,所蕴含的痛。观照过程中,你唯一需要做的便是安静、放松地呼吸。正如大自然安静地运转,四季交替,生死轮回,风、雨、骄阳轮番登场,现在,也请以这种方式静静地观照自己的痛苦,或者那些执着的念头,并接纳它们的存在 ……

 

你的头脑可能会认为:这并不会解决我的问题。它愿这样想就随它去吧!时时与内在深处那 存在之层面 建立连结就像是,想法与情绪如波涛般汹涌之际,你唤起一阵强风,将乌云吹散,阴暗的天空被扯开一个巨大的口子,现出一片蔚蓝的晴空。这会为你带来崭新的想法与洞见。忽然间,喜悦不期而至,你灵感一现,解决问题的方法突然浮出水面。不仅如此,你会发现,此灵感并非来自头脑,而是来自那 存在之层面

 

请允许自己在生活中寻找与感受喜悦。无论你因着何种原因而陷入情绪的漩涡,请给自己一些安静与放松的时间。只有在你暂时放下各种 必须 应该 ,暂时停止忙碌,让自己放松下来,去做自己真心想做的事时,喜悦才会流动。这可能是一些微不足道的小事,能够击破旧有模式 —— 哪怕仅仅创造出一道裂痕 —— 的事,或者专注于自己,以自己为中心的事。请看到通往内在那 存在之层面 的门户,为自己创造一些暂时不去理会想法与情绪的吸力,回归内在核心的时间。

 

这使人焕然一新,充满活力,并在你之灵魂层面、核心层面、存在之层面,和你那充满想法及情绪的物质层面之间架起一座桥梁。在两个层面之间自如地切换与行走,即为生活的艺术。

 

允许自己不断地回归源头,会获得来自生命、大自然与我 —— 地球 —— 的滋育。你不再将我看作是 外物 ,大自然也不再是你的对立面,确实,你与我是一体的。请让地球的能量,大自然的能量,自内而外地滋育你。

 

谢谢你们的到来。我与你们所有人都深深地连接在一起。

 

© Pamela Kribbe (紫译)

 

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