2018-12-29

 

 

[一位共同带领原始治疗团体的治疗师今晚在场,他说他感觉自己从别人身上吸收了过多的能量,一个人可以做些什么来避免这样?]

 

奥修(OSHO):

 

做一件事。白天,在团体里,去看看你的胃是紧的还是放松的,至少看1015次。如果胃是紧的,就放松它。

 

如果胃紧张,你就会从周遭吸收任何能量,这是危险的,因为那些团体释放了这么多负面能量。

 

他们本来就是要那样做,那些释放负面能量的人不会受影响,但带领者自己不放松的话就会被影响。

 

所以如果你看到胃紧张了,就放松腹部,用腹部呼吸。逐渐把它变成习惯,你不是用胸膛呼吸,而是用腹部。

 

人们对呼吸有很多错误的观念,几乎世界各地的人都开始用胸膛呼吸了。

 

腹式呼吸能放松你整个人——你的心理和身体——但社会不容许有放松的人。他是自发的,他随机应变。你无法把规矩强加到他身上。你无法管控、管制、操纵他。

 

他就像个孩子——你管控不了孩子。一旦你管控住了孩子,他就死了。

 

快到4岁时,所有的孩子都被残害了。之后他们只是徒有其名。死尸继续存活,但那真正的已经离开了。一旦他们没了自发性,他们就死了。

 

人类的平均极限是4岁,从此我们挣扎、拖延,但生命已经消失了,所以当然不会有盛开,不会有满足,不会有恩典。

 

所以在团体里这样做,不带团体时也这样做。只有当它成了一件自然而然的事情,它才能在团体里帮助你。逐渐的它变得自然、轻而易举。于是没有必要再刻意记住它——你自然而然的用胃呼吸。

 

于是你再也不会吸收任何负面能量。相反的事情开始发生了,你开始吸收正面能量。

 

紧张之人正渴望着负面,他正试图找到一些理由让自己痛苦。当你是放松的,你变得对不同层次的能量——正面的——敏感。

 

正如一个负能量的人走近玫瑰丛,他会开始细数那些荆棘,他不会去看那些花朵。花朵也在那里,但他视而不见,他会将其忽略。

 

当一个有正面能量、放松的人走近玫瑰丛,同样的玫瑰丛,他不会开始数那些荆棘。它们在那里,但它们无所谓。他看着那些玫瑰——那些玫瑰变得如此强烈,如此醉人,谁还在意那些荆棘?

 

如果你细数荆棘,你就会疲惫、愤怒、消沉。你心情会非常糟糕,你会变成荆棘,因为你吸收什么,你就会变成什么。

 

那就是这句古老的箴言的含义:你吃什么,你就变成什么(另译:吃啥补啥)。它指的并不只是食物。你吃什么——那包括你吸收的各种振动——你就变成什么。

 

如果你继续吸收负面,你就会伤痕累累,任何靠近你的人都会被你冒犯,会被你伤害。你也无能为力,你伤痕累累。你的脓液正往外溢到你关系里的别人身上。伤口、创伤会发臭。

 

所以它成了一个恶性循环:当你有伤口,你就会吸收负面能量。于是伤口变得越来越大、越来越严重。

 

所以开始放松胃部,通过腹部呼吸。练习它。睡前躺在床上,花三四分钟用腹部呼吸。早上醒来时,用腹部呼吸。每当你记起来了,就这样做。对腹部有更多的感觉。

 

日本人说:用腹部思考。连思考都能用腹部做——于是一个人会变得完美无瑕的放松。几百年来,日本人一直认为真正的思考过程发生在腹部,而不是在脑袋里。

 

他们是对的。有一种不同品质的思考持续发生在腹部,它是直觉性的,你们称之为直觉、预感。

 

女人比男人更多的用腹部思考。男人继续用逻辑在黑暗中摸索。女人直接跳过过程得出结论。

 

那就是问题所在——男人无法理解女人是怎么得出结论的。当然她们的胃比男人更空。她们腹内有子宫,她们里面有更多空间。

 

所以试着用腹部呼吸,之后再告诉我,嗯?

 

译自:OSHO Be Realistic - Plan for a Miracle

資料來源: https://mp.weixin.qq.com/s/oZiQa8ZF25v87zZfd5mnUQ

(图文来自网络,版权属于原创)

如是說 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()