作者  U2 心无为

 

当我们在灵性的道路上行走到一定程度之后,时刻觉察自己的起心动念便成为一个重要课程。

 

因为,觉醒两字所包含的含义是:觉察与醒悟

 

如果,我们失去了觉察,就可能返回到头脑线性思维的陈旧状态,并随之被小我再度左右。

 

今天,U2想和大家分享一个既简单却也十分重要的观点。

 

我先以一个例子来说明:

 

A先生对于灵性的真知已了解不少,平日里经常练习,也时常冥想。不过,近日由于冬至能量的极具提升,使得他又在个人层面体验到许多情绪波动和身体不适。

 

这不,今天他正在埋头工作,突然间一股情绪涌流从内心急速浮现,对灵性练习已小有所成的他立刻想到:我现在必须把握(控制)自己,不能让情绪把我抓住!

 

只是,他却发现,对于此刻不断涌动的情绪能量,他越想控制,情绪的涌流反而翻滚得更加剧烈!很显然,这个方法并不奏效,反而把他更深的拉拽到漩涡里。

 

这就是问题所在,A先生想要对情绪加以控制的想法反而推动着情绪能量的升起!

 

可以想象,已经在涌动的情绪能量就好比一盆正处于快速旋转的水,如果你想要这盆水静止下来就不能再继续搅动它,否则,只能适得其反。

 

针对涌现的情绪能量,如果你想要控制,就好比在继续搅动盆里的水,其结果无非是让这股旋转的力量变得更加强大!

 

对于灵性真知,有时候一次字面上理解的偏差就可能导致一个相反结果。

 

灵性真知所教导我们的是平衡,而非控制

 

平衡与控制,作为动词来说这两个词似乎有点相似之处,其实在行为的体现上却有着极大区别!

 

平衡,在行为体现上表示:针对当下那一刻所发生的情况作出适时与适当调整,并让自己重新返回中心点。

 

这就好比,一位手拿平衡杆正行走在高空钢丝绳上的杂技演员,他手里的平衡杆正是针对那一刻当下所出现的任何可能的重心偏移作出适当调整,从而让自己始终保持平衡,并最终走到钢丝绳的另一端。

 

所以,平衡的行为在灵性态度上具有一个非常鲜明的特征:

 

它是基于当下力量的一种行为,即,应对当下任何一刻所发生的可能造成偏离的情形做出调整。它并不会预先假定某种情形,而且这种情形很有可能并非与那一刻当下所发生的状况符合!

 

控制则不同!首先,想要控制的想法,从一个更深的层面来看,它源自内心的一种恐惧。原因很简单,只有当一个人担心无法把握局面的时候才会想要控制它。

 

其次,控制的行为源自头脑预先判断并做出的行为,它并没有和当下的力量衔接起来!

 

灵性的真知一直在教导我们:放手任何控制的想法。但,由于我们早已习惯用头脑做出判断,加上小我时不时以它的狡猾施加影响,就很容易导致我们的起心动念和行为只是从表层带有灵性的特征,而实际上它不过只是披着灵性的外衣罢了!

 

写下这篇文章的原因是因为,今天,我心悸了一天,不适的感受时不时的浮现,我以平静的内心始终伴随着不适与难受的感觉。我什么都没做,静静呆坐了一天,直到晚上才开始着手工作。

 

并在我打开电脑的那一刻,随即想到这个问题,并希望通过这篇文章与大家分享。

 

此刻,正经历巨大转变和身体调整的我们,总有一些不适的情形在当下某一刻突然到来,且不会给出任何预先的预告。这其实给了我们一次次绝佳机会:怎样锻炼自己保持当下临在的姿态,充分觉察,并放手任何控制的想法。

 

要知道,小我有时候会假扮内心的声音给出提示,只要我们能做到敏锐的觉察就不难发现,小我的行为动机永远脱离不了恐惧和控制,即便穿上华丽的灵性外衣,依旧不会改变这一根本事实。

 

对于此刻的我们来说,平衡自己是绝对必要的,但是,我们也应该懂得:平衡不是控制,而是针对当下那一刻所发生的情形做出的即刻应对。

 

希望今天的分享能协助大家获得一些内在领悟!

 

感恩阅读,深深祝福!!

 

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