2018-11-17

 

世界越快,心则慢。潜意识的时间感和“自我”的时间感是不一样的,常常“自我”觉得时间是很快的。我们成年人对时间的感觉和小孩子对时间的感觉是不一样的,小孩子对时间的感觉比较接近“心理时间”。

 

然而,有人认为小孩子对时间的感觉比较慢,也有人认为小孩子对时间的感觉比较快。这是因为如果从外面看进去,我们会觉得小孩子对时间的感觉比较快;可从小孩子的心灵里面往外看,小孩子对时间的感觉则比较慢。这就是角度不同,感觉会不一样。

 

当小孩子快乐的时候,感觉时间会延长;小孩子不快乐的时候,感觉时间会缩短。小孩子对时间的感觉会跟着他们的心情而改变。小孩子不耐烦的时候就会哭,其实就是在把时间缩短;小孩子开心的时候会进入忘我,感觉时间会拉长。

 

 

 

所以,小孩子对时间的感觉是与他们自己的心理感受有关。小孩子开心的时候,感觉时间就会拉长;小孩子不高兴、不舒服、身体疼痛、肚子饿或者想睡觉的时候,感觉时间就会缩短。

 

其实,我们成年人都有感觉当下这一刻的能力,但是我们都忘了。我们有能力把快乐、欢乐的时光延长;也有能力把痛苦的时间缩短。可是,我们长大后,却是把欢乐的时间缩短,把痛苦的时间延长了。

 

我们所说的时间不是钟表的时间,不是物质的时间,而是“心理时间”。我们成年人常常颠倒了自己对心理时间的感觉,把不快乐的时间拉长,把快乐的时间缩短。尤其是当我们有病时,却还想着过去的不快乐,想着过去好多别人对不起我们的事。

 

 

 

所以,我们要运用“心理时间”,重新恢复感觉“心理时间”的能力,就像弹性很大的面团一样,能拉长或者缩短。比如,你不喜欢上班,就把注意力放在主观感受上,一天八小时的工作时间缩短成两小时,一不注意就到下班时间了。然后下班时间就要去做自己喜欢的事情,本来只有两个小时的时间去看电影或者谈恋爱,那我们就运用“心理时间”,把两个小时拉长到八个小时。这样就变成了上班工作两个小时,下班玩乐的时间八个小时。

 

通过学习赛斯哲学思想,让我们更有觉知地运用“心理时间”。每周工作时间五天变两天,休息的时间两天变五天。这就是“神通”。

 

比如,你们常常觉得许医师我的时间很多,整天神出鬼没的。等你们更深入地学会了赛斯哲学思想,你们就会像我一样,会把周休两日变成周休五日。但是,我不是指经营民宿的意思,因为台湾民宿通常只有礼拜六、礼拜日有客人,所以规定每周休息五日。

 

 

 

许医师我是让你们运用“心理时间”,把每周上班五天的时间在心理层面上感觉就像只上了两天;虽然放假只是休息了两天,这两天玩起来,感觉上就像是五天。

 

从今天开始,我们就要开始学习这个“神通”,就是把我们快乐的、喜悦的、健康的主观时间拉长。就像我们要去上课,喜欢听的课,就在主观感受上把时间拉长;不喜欢的课,一上课马上就下课了。这就是“心理时间”。

 

所以,“心理时间”的运用是无时无刻的,当我们把注意力集中在当下这一刻,快乐的、喜悦的主观感受就会延长,生活就会更轻松自在。

 作者|许添盛

 摘自|许医师《实习神明手册》读书会

 文字整理|平和

 编辑 | 麦田心灵

 图片|来自网络

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