註:不知道怎麼搞的,葉天士談起氣功鍛鍊,當然主要的著眼點還是健康,這算是通論吧!真的要練氣需要有名師的指點才不容易出錯,我想,這個世界奇人逸士不少,認真找應該不難,難的是全身心投入學習!接下來幾天上網不太方便,可能要稍為暫停一下,趁此時機,溫故一番應該不錯。

 

葉天士:葉天士講「在鍛鍊過程中可能的現象」,這是專門針對練氣功時可能遭遇到情況的解說,首先要大致打通全身的經絡,什麼意思呢?你們可以想像如果說一條排水的溝渠完全堵塞的話,那麼水是無法在這些溝渠通過的,而經絡堵塞又是各種各樣病症的原因,所以在鍛鍊的開始,第一個階段就是要把這些嚴重堵塞的部份,基本上先產生一個能讓「氣」流通的管道,但是(在)這個階段這些管道又還不是那麼暢通,只是讓「氣」能夠持續不斷地流動,達到基本的要求而已。

 

如果繼續進行鍛鍊,那麼就會開始進行任、督脈的鍛鍊,這是因為我們人體的左右各有一組經絡,左右經絡要溝通一定要透過任、督脈,所以可以把任、督脈視為一個主要的交通要道,這個主要的交通要道流量必須夠大、進出的速度必須夠快,才能夠使我們的身體擁有源源不絕的動力,因此第二階段是要暢通任、督脈氣,這樣左右經絡才能夠有很好的交流管道。

 

三階段就是進入到各個門戶穴道,也就是和自然界的存在進行能量交流的管道,這些交換的能量比較大,但是一開始的時候由於通道很小,我們可以想像,我們是要交換一個非常、非常大的儲存槽,但是只透過一根小小的開口、小小的水龍頭,這樣交換的速度會非常的緩慢,流動的壓力會非常的巨大,第三階段就是要讓這個門戶穴道能夠大幅地擴張它的能力,在主觀的感覺上,就是會有「點狀的刺痛感」,這些刺痛感就是在擴大我們穴道進出的能量。這個過程持續不斷,在你們的手腳頭都有這樣的關鍵點,但是很不幸的,你們的生活形態讓你們用鞋把腳完全的包住了,而且包住的時間非常的長,你們遠離了自然的範圍,自己把自己和自然隔離了,這就有點像有一個人要向你提供協助,你卻把溝通的管道關閉了,他要如何提供協助呢?所以我們要做的,就是盡可能開啟這些能量溝通的管道,前面說過,開啟的過程你會感到刺痛,但是開啟完畢之後,就會只有一般稍微刺刺麻麻的感覺而已,這是屬於物質身體的健康系統。

 

但是在這個身體除了經絡之外,還有其他的系統,第二套系統就是脈輪系統,這個就是許多宗教裡面經常強調的,這個脈輪系統掌管的主要是和靈界的溝通,當然同樣的也需要保持這些管道的暢通,你才能夠和那個你們五官知覺無法覺察到的世界,產生聯繫或者進行溝通。依個人天賦之不同,有些人念頭比較強烈,有些人視覺比較強烈,有些人嗅覺比較強烈,依各個存有不同之特點,他們會看到、或者感受到不一樣的那個世界,就好像你們講的瞎子摸象一樣,每個人摸到的都是不一樣、每個人感受到的都是不一樣,其實那都是真實世界所呈現出來的不同面相,像鑽石從不同角度看到不同的光芒是一樣的。

 

這些鍛鍊都很簡單,也有各式各樣的方法去鍛鍊,如果你不知道什麼才是好的方法,就簡單的以你最輕鬆、自然的方式,或坐或臥,一般我們會建議用坐的方式,因為躺下去就變成睡覺了,站著,則身體各部位比較容易產生緊繃的狀態、不容易放鬆,所以折衷的,可以採用坐的方式,請注意這只是相對的言語,譬如說,你用躺著行不行呢?當然是完全可以的,只是躺著容易睡著而已;用站著可不可以呢?當然可以,只是比較不容易放鬆;當然走路、跑步都是可能的選項之一。

 

一般而言,靜坐是大多數的存在都能夠適用的方式,靜心為什麼要「數」?為什麼要「觀」?其實只在做一件事,就是使你散漫的心思集中起來,專注在一個點上,然後逐漸由專注在一個點變成沒有專注,什麼事也沒有的那種狀態,是一種輕輕鬆鬆、自自然然的狀態。

 

但是由於過去生、過去世延續下來那種或明顯、或不明顯的習性,有可能會使你無法專注,一坐下來,你可能會想起張三欠你錢、李四無故怒罵你、王五又對你做了什麼不好的事等等,這個就使我們的意識難以集中,特別是當我們把外界的雜訊斷除了之後,你會發現真正的雜訊是來自我們自身,所以最難克服的、最難打敗的不是外面的敵人,而是自己,你最難打敗的就是自己的心、最難控制的就是自己的心,一旦你能夠使心保持專一,則可能是透過儀式、透過走路、透過膜拜、透過誦經、透過數數、透過觀想,那你才比較有可能從「集中一點」到「無所謂集中」,到了這個階段你才能說自己有了小小的成就。

 

這是有關於鍛鍊的簡易談話,不同的派別就會有不同的著重,只要是你能夠堅持下去的就是最好的方法,不要像小朋友進了玩具部門,東也玩、西也玩,那樣將永遠沒有任何的成就,也就浪費了你們在這個世界的經歷,所以當你發現身體上各樣的穴點不再刺痛、情緒穩定了,另外一個新的世界將會輕易地展現在你的面前,這不是特異功能,這是各位的本能,是任何一位存在都具備的,不要有任何的懷疑。

 

如果你現在不具備這樣的能力,並不表示你沒有這樣的潛能,只是這樣的潛能尚未發揮出來,就好像一粒種子種在土地裡,必須生根、發芽、鑽出地面,接受雨露、陽光的照耀,然後才能逐漸地成長茁壯,這需要慢慢地一步一步來,但是沒有開始就永遠到不了終點,所以何不找一個安靜的下午、安靜的假日,就這樣靜靜的坐著開始,靜靜的在林中散步,靜靜的在海邊觀看夕陽西沉,做一切能夠使你安靜的活動,那你、你們必將有所成就,這是葉天士的談話,再見。

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