【巴关问答录】《如何面对内在的情绪冲突》 @ 如是說999

2018-10-15

2018年10月15日

Contemplation for the Day

All things are connected in nature.

Sri Bhagavan.

当日沉思：

万物本质上是相连接的。

-尊者巴关

问：关于永恒与无常的（三个问题合集）

巴关：身体，念头，头脑，神都是一个过程，没有什么是永恒不变的，当你看到这一点，追寻永恒的努力就会停止。

佛陀就是发现到没有一个他所追寻的绝对真理存在，他就觉醒了。一切都在改变，这个改变就是永恒，就是神，就是美妙的，就是完美的。

不管是集体意识，集体无意识，好坏对错，这个整体就是神，在那里的就是完美的。而这个你无法用智力去理解它，它必须是一个了悟。

现在你所追求的永恒，就像是一个盲人，在一个黑暗的房间里寻找一个并不存在的黑猫。当你了悟到并没有一个黑猫存在，你就解脱了。

问：如果一切都是意识，头脑也是意识，那么头脑和意识区别是什么？

巴关：想象一个池塘，它充满了水，这个水就是意识，而那些涟漪就是念头，涟漪的中心就是头脑。在那里的就只是意识，只是有涟漪升起和落下而已。所以一切都是完美的。

你不需要去到达完美，你如是的样子就是完美的（包括你的负面的念头）。你的问题在于你一直都想成为其他的。而这种内在想要成为的努力就是受苦。

问：我一直在与头脑抗争，怎么办？

巴关：我们并没有叫你与头脑抗争，因为头脑非常古老，非常强大，你没有办法改变它。我们告诉你的是与头脑做朋友。

问：亲爱的巴关，您希望我们问您什么样的问题呢？您希望回答我们什么样的问题呢？

巴关：在这个当下，我希望你们问我＂我是谁？＂，然后我会回答你＂你就是那个问题＂

问：我怎么才能和心中的神有更好的连接呢？

巴关：你要清楚的是，神从来不会批判你，神无条件地爱着你。你要像个孩子一样，这样你的神就会变得活生生了。你要知道这是件很简单的事情。

问：如果身边的人不求上进，也不想努力去改善关系，我们还需要帮他们祈祷吗？

巴关：你应该为他们祈祷，这样你会获得很多的善业，请帮助他人。

问：我内在有许多冲突，该怎么办？

巴关：你内在有什么不重要，无论是比较、嫉妒、挫折、愤怒、憎恨….重要的是，你有看见吗？看见之后，你接纳了吗？

譬如说嫉妒，首先你必须意识到嫉妒存在的事实。大多数人都没有意识到自己有嫉妒之情，因而产生许多痛苦。下一个层次则是接纳嫉妒—它在那里，这是事实，你不能对它做什么，你能做的就是观照事实。若是将它藏在地毯下，它就会开始发臭，因此，你要做的就是接纳。

当你接纳任何事情时（无论是什么都不重要），就不会浪费能量。当能量没有被浪费掉时，就会保存下来？而能量不被浪费掉就是喜悦，就是快乐。比方说你得到一栋房子、一辆车或任何让你欢乐的事物，但喜悦或快乐并不取决于这些因素，它只取决于能量的保存。

当你接纳时，能量就会保存，而在接纳之前，你必须知道它的存在。因此，内在有什么完全不重要，这就是为甚么我说神不会批判你。如果祂没有批判你，你为甚么要批判自己？

这些内在的冲突都存在人的脑子里，而人类头脑已经数百万岁了，是个古老的头脑。头脑存在着，但它不是你的或他的，而是人类的头脑。一切都在那里，这些情绪、感觉，都是人类头脑的一部分，这是它的基本特质。

例如，糖有特定的味道、颜色、是个结晶体，这些是糖的特征，同样的，情绪、感觉，这些是人类头脑的特征，人类头脑的某些方面流过了你，你无法对它作什么，也不应该对它作什么，你应该作的是对它说声：『啊哈！』然后看见它在那里。是的，它就在那里，要接纳它，与它成为朋友。而当你这么作的时候，所有的冲突就结束了。

每当你面临恐惧、愤怒、欲望或任何事情，它们就会开始告诉你故事—故事就是发生在生命中的事情。当你面对、接纳之后，它们就会开始说故事，而你必须等到故事完成，一旦故事被诉说以后，就不再有问题，你就解脱了。

失去的恐惧，让你不断乞讨爱

看一看你生活中所有的渴望，想变漂亮、更聪明、更强壮的渴望，想变成最好、最完美的渴望，想要成为有爱心、善良、能服务人群的渴望，想把事情做得尽善尽美的渴望，或是想成为富翁、有钱捐助别人的渴望……如果你看得非常深，会发现这些渴望基本上都是一种想要被爱的渴望。「如果你成为你所渴望的这些特质，你就会被爱」的信念利用了你，使你处在「真实的样子」与「想成为的样子」的不断衝突之中。