【为什么我们越长大越不快乐？】 @ 如是說999

2018-10-11

从古到今，人们不断地在问：“我是谁？存在的本质是什么？”当我们现在不断地追求外在的所谓科学的发展，或者头脑、逻辑和理性思维的时候，那么我们内心的感觉呢？

大家都知道，我们身体的肺是跟外界做气体交换的，吸外界的空气到我们的肺叶里面，让红血球运输氧气，把二氧化碳释放出来，在肺叶做气体交换，然后再跟着肺的循环到达全身各处。它代表了你跟整个外界环境的一种能量的交流。

打个比喻，当你整个人内在生命的热情都被“冰镇”了，你开始用逻辑、头脑、理性在活着，那么你内在的、跟着感觉的那个小孩子的自己，去哪儿了？小孩子没有太多的头脑，小孩子生命的热情是由内而外展现出来的。以中医来讲，他的整个脉络都是通畅的，不会闭塞，因为他没有太多我们大人头脑的制约。

可是，当我们长大之后，我们开始有了很多的规矩、角色、身份，很多的可以、不可以。于是，我们开始用头脑、理性及人生规划而活着。你们越来越少跟着自己的感觉而活着。当然我不是要大家变成动物，回到用感觉过日子，而是当我们慢慢长大的时候，我们失去了“感觉我”。

以前我跟大家讲过发展心理学，知道小孩子是先有感觉才有思想。比如，小孩子会抓自己的大便，他会觉得怎么软软的、粘粘的，还这么好玩呢？他在感觉。人都是先有感觉才有思想。

所以，“感觉我”比“理性我”更接近我们心灵的那个自己。你天生就会感觉。比如，这个东西很硬、那个东西很软，这就是在感觉。感觉跟情绪不一样，情绪有时跟后天的诠释有关。再比如肉体的感觉，肚子饿了就哭，这种感觉不一定是情绪，情绪是针对感觉而再产生的一种诠释。

我们小的时候先发展的是“感觉我”，可是当我们越来越长大，到了青少年，到了初中、高中、大学，我们的“思想我”越来越强。尤其是男性，当然女性也是一样，我们的思想、逻辑、理性越来越强。我们越长大越用“思考我”、“逻辑我”、理性和计划来取代感觉。我们开始不再跟随自己的感觉了。比如你们找结婚的对象，是跟着自己的感觉还是看他有多少钱、可不可靠、老不老实、对你好不好、有多爱你、他是不是爱你比你爱他多……这都不是跟着自己的感觉。

我有一个个案告诉我，谈恋爱可以跟着感觉，但是结婚不可以，结婚要跟着理性。而且，绝对不能嫁给一个你爱的人，因为太危险。嫁给一个他爱你的人比较安全，嫁给一个你爱的人比较危险，因为你很爱他，所以更容易受伤跟失去自己。就像你们以前大学在选科系的时候，是跟着自己的感觉还是看哪个科系热门？哪一个科系将来找工作赚钱比较方便？你们找工作是跟着自己的感觉吗？

当然这不是绝对，感觉跟逻辑、头脑一定是交互运用的，它不会是一个绝对的过程。可能到后来，我们的逻辑、理性、思考和头脑渐渐地把感觉压抑掉，并且放一边了，之后，你就不再问自己的感觉了。

你今天过得快不快乐？活得开不开心？人生是不是你喜欢的？这是感觉而非理性。你们希望逻辑、理性做对的决定，而期待自己过得快乐，你觉得一定会是这样吗？其实，在过程当中，你们试图都想用头脑做最现实的决定、做最理性的决定、而且做最对的决定，最后你们却都期待自己是快乐的。可是“对”和“快乐”是两件事。最终我们真正面对的是我们的内心。我们可以问自己：我这一生真的活得开心吗？

我之前有一个个案，他们家都有很多栋豪宅了，而先生却有个任性的自己出来了，他就是想买一个很高楼层的，可以看得到海的房子。他太太就说：“这完全违背你过去教我的投资法则啊！”过去先生教太太的投资法则：台北市只有两条路可以买，仁爱路和东华南路、北路。怎么先生违背这个法则了？可是先生跟太太说：“我现在活了一辈子啦！我不要再听头脑的声音了，我想住在一个高楼层、能看得到海的房子里，因为这样子我会觉得很爽。”

你过得快乐、舒心吗？当我们活到后来，都用头脑取代你内心的声音，取代你的感觉，到了最后你不会快乐。我解释了为什么大家越来越不快乐、越长大越不容易快乐的原因，因为我们离自己的感觉越来越遥远了。