如是說999

2017-07-17

[一切的情绪及感受都值得我们去信任及肯定]

大地是地球的身体，体验春夏秋冬的不同变化，每个季节也都映照出大地多样的风貌。

情感之于身体，宛如季节之于大地，各有其不同的节奏；没有永远的寒冬及流连不去的盛暑，季节总是一个来了，一个又走。

人类是有福的，因为我们可以体验到多彩多姿的情感及情绪状态。人类如果没有那么多丰富的情感，就仿佛世界没有了颜色、空气里没有风、大海没有了波浪一样。

人们总是不喜欢悲伤，但有时侯悲伤或沮丧的心境，可以是生命的休息站、人生的急转弯，是停下脚步沉思的时刻。悲伤或沮丧可以令你沉静、令你深思、令你的身体不再躁动不安，反而有一个相应的、令人清爽的步调改变。

也许你曾有阵子相当的无精打采，或陷入了一个心理上的矛盾及进退两难，什么也不想做，甚至体力不济，全身懒洋洋就是不想动。这时侯，一个看起来相当负面的情绪——恐惧——可以彻底动员起你沉睡的能量，甚至唤起你身体强烈的行动力。

那么愤怒呢？人们总是不喜欢自己及别人愤怒的样子，但是当你陷入深深的无力感，对很多事都无可奈何的时候，你就会知道愤怒的能量有多好用了，不但可以令你在瞬间充满力量，也发动起身体的荷尔蒙系统，将血管内的代谢废物冲刷干净，也预防了关节炎的发作。

万物信任天地，也信任那降临在大地上的四季变化；人也应该信任自己的天性，更信任那变化无端的情感天性。

人类的情感是奥妙的、流动的、变化的，任何的情感都有它的来与去、自己的节奏及路线，如果随顺它的自然变化，任何情绪及感受都会转成更大情感的部分。就如一粒高山上的小水珠，不管是成了水蒸气、转成天上的云朵，还是化为一条涓涓小溪，变成大海的一部分，都有它自己的来与去。

人类是有福的，不但可以在一整个人生当中，浅尝或深饮情感这坛酒，更可以体验不同情绪及感受，为生命添加色彩，仿佛那秋风一起，满山遍野便疯了似地火红了起来。

人类是如此地有福，因为任何情绪感受都是”值得我们信任的“，愈信任我们各类情感及情绪，就愈能体会到，生命的节奏与大自然的四季变化并无二致。

我们不需害怕任何的情感及情绪，每一丝情绪都会自然随顺心灵的天性及地形线流转变化，直到回归最终情感的大海，将所有万物卷入最最亲密互动的爱的能量里。

因此，让我们来许愿吧！

愿所有人类都更能信任自己的存在，也信任自己的天性，了悟到一切的情绪及感受都是值得我们去信任及肯定的。我们愈肯定自己伟大的天性及其丰富的情感天性，就愈能了悟爱的真谛。

摘自 | 许添盛医师《爱是你，爱是我》

编辑 | 麦田心灵

图片｜自韩国插画家Aeppol