【能量感知 | 情绪帮助你创造实相】（附练习） @ 如是說999

2018-03-11

要拥有疗愈的关系

明白你该付出多少和接受多少

明白你能接受多少十分重要 , 因为很多人喜欢付出 , 却并不开放地接受任何事。如果你觉得别人不欣赏你送给他们的东西 , 那么就该看看你对别人有多开放。你们都有不被欣赏的经验。问问自己 :“ 我给别人的东西 , 是否超过他们接受的能力 ?” 这可能是你的朋友让你能量低落的另一个原因。

当他们的能量礼物没有双向流动的时候 , 从事疗愈工作的人可能感觉能量流失、不被欣赏和精疲力竭。对于疗愈工作的施与者和接受者而言 , 没有什么比双向流动的爱更能滋养彼此 , 如此疗愈的效果会立即呈现 , 成长亦在其中发生。施与者的能量被接受者补充 , 因为接受者的能量被施与者活化。当你扮演疗愈中的给予者时 , 如果对方无法接受 , 你会感觉能量流失 ; 如果你给予时的多于对方能接受的 , 他们也有可能会感觉能量低落。

负面情绪诸如义务、愤怒或厌恶 , 只有在能量低落时发生。如果你观察自己 , 检查你的想法、感觉和身体 , 你会知道能量的交换是否平等。如果你发现自己的能量流失 , 你不喜欢你感受到的 , 可以怎么做呢 ? 首先 , 明白你绝对可以控制你的想法、情绪和身体反应。你可以进入内在 , 要求宇宙和你的精神体帮你看得更清楚 , 告诉你功课是什么。

能量交换不平等怎么办？

很多人的能量交换不平等。如果有人总是向你借钱却不还 , 你愈要他还钱 , 而他不还给你 , 你就愈生气。此时你可以进入内在 , 问问自已 :“ 这表示我常送出能量却不开放接受吗 ?” 从注意那些生活中能量低落的地方 , 你会发现许多关于你的能量流的讯息 , 你可以重新组合那些讯息 , 把它们变成挑战和功课。如果你的信念是你不值得拥有想要的一切 , 那么请先确定你能拥有疗愈彼此的关系。

你们常对感知的能量有所保留 , 你也许会想 :“ 我真的感觉到能量吗 ? 我真的受贬而能量损失了吗 ? 还是今天太累 , 这一切只是我的想象 ?” 别担心你的怀疑 , 它们代表你坚强的一面 , 不让你被周围不同的能量流牵引 , 重要的是学会把怀疑变成朋友。

有时候你会听到不信任的声音评论生活中的某件事 , 它也许会说 :“ 这样不行 , 这只是坐井观天的梦想 , 我根本得不到我想要的。我也许错了。 ” 这些不确定的耳语有可能震耳欲聋。聆听它 , 对它说话 , 因为这些声音常带着宝贵的讯息。它传递了什么讯息 ? 那个怀疑之声会有什么好处呢 ? 很多人会对它说 :“ 不 , 我绝对不会失去勇气。我会保持信心 , 坚守愿景 , 无论如何都要试一试。 ” 当你对抗那个怀疑的声音时 , 它就完成了它的目的 — 带出你坚强的一面 , 并强化它。有时候怀疑的声音大得惊人 , 你的力量之声必须更大才能被听见。

当你感觉自己开始怀疑、质疑你的力量 —— 你对事情的看法 , 你的道途 … 和那个声音谈一谈 , 问它想告诉你什么 , 问它要给你什么礼物。你愈快认出那个不确定的声音想带给你的礼物 , 它就愈快安静下来 , 帮助你拥有你想要的。

另外一个怀疑的声音带来的讯息是 , 挑战你有多么相信自己。如果你对你的能量是否流失感到怀疑 , 你的课题就是相信你的感觉。即使最轻微的能量低落 , 也请你开始看看和你在一起的人正与你如何进行能量互动。信任若非真有能量损失 , 你不会感觉能量低落。情绪可以引导你找寻答案 , 但是也可能在你感知能量时阻碍你清晰地连结你的直觉。

情绪有些什么作用 ?

你为什么会有情绪 ?

当你相信一件事 , 你爱它、渴望它、想要它时 , 你会创造得更快。爱你的情绪 , 但是别让它消耗你的能量 , 也别让别人的情绪消耗你的能量。别人的情绪耗损或掳获你的程度 , 只与你让自己被内在同样的感觉掳获的程度相当。没有人能够用强力、浓烈或负面的情绪伤害你 , 除非你自己也有相同的情绪。别人的感觉通过共振法则唤起了你内在相同的情绪 , 当你平静情绪时 , 你就能够处理别人强烈的情绪。

你如何平静情绪 ?

如何净化负面能量场

在它们创造危机之前 , 聆听内在最轻微的负面感觉。你的大我总是不断通过情绪对你说话 , 引导你做这做那。如果你没有在音量或浓度很低时听见它 , 你的情绪就会变得更强。聆听来自别人的负面感觉也一样 , 如果你没有在一开始就注意到别人对你最轻微的贬抑 , 它可能会继续消耗或吸收你的能量 , 直到你 “ 注意 ” 为止 ; 别人会让你愈来愈精疲力竭 , 直到你中止他们为止 , 或许结束你们的关系 , 或许说出你要什么。

当你注意到那些贬抑你或要求太多的情况时 , 请先清理自己的负面能量。首先 , 保持身体挺直 , 停留于中心 , 不要前倾或后仰。当你和耗损你能量的人在一起时 , 学着把你的感觉说出来 , 即使对你自己说或写下来都可以。

把感觉说出来或写下来 , 对把别人的能量从你的空间中净化是很有用的。你不需要对别人表达你的愤怒 , 但需要把能量从你的系统中移开。你可以录下它、拍摄它或写下它。任何把它带出身体的过程 , 都是疗愈的过程 , 是释放你从别人那里带进的能量的净化过程。

情绪可能会阻碍你对能量的清晰感知 , 当你对某个主题出现强烈的情绪时 , 你很难看见更高的道途。在你向宇宙寻求答案前 , 请你在内在找个安宁的空间让答案流入。

很多人听人说话时脑中喋喋不休 , 想着你要给的答案或是你该如何回应 , 我称它为 “ 做 ” 而非 “ 是 ” 的状态。 “ 做 ” 时你的头脑很忙碌 , 你的内在忙着和自己对话 ,“ 是 ” 时你很寂静 , 专注地聆听 , 把焦点放在别人说的话上。

用寂静的头脑聆听

你能引导你和他人之间的能量流动

你的心思愈忙乱 , 你愈容易无意识地被能量影响。听别人说话时你的内在对话愈安静 , 你愈能主导结果 , 并在互动中觉察你的身体和情绪。当你和别人在一起时 , 练习 “ 在 ”, 练习不做、不想、不回应任何事。简单地觉察当下的声音、味道、房间 , 以及超乎言语的能量互动。注意你的感觉 , 观察什么事情正在被谈论 , 你会发现资讯的宝藏向你涌入。

当你开始看清楚你拥有的是什么样的关系时 , 你可能很惊讶 , 你以为是很高和具有疗愈性质的关系 , 其实不然 , 也许你会第一次真正看见别人给你或没有给你能量。觉察你存在的世界 , 觉察发自宇宙的爱与高等力量不断发送给你的讯息 , 最重要的是 , 觉察你自己。

能量游戏练习

1. 安静地坐着 , 放松你的身体 , 对准你的能量、身体、情绪和思想 , 感觉你的实相。然后 , 想一个你认识的人 , 温柔地送出你的意念 , 打开你的心 , 静静地聆听 , 看看有没有任何意象、画面、感觉回来。注意你对自己和对别人的感觉差异 ; 注意你的身体、情绪、想法上的改变 , 然后回到你的实相。记下你接收到的印象。