【皮尔森博士】《影响你生命的12原型》 @ 如是說999

人类有十二星座，皮尔森博士深入研究心理学后，将生命归类有十二种原型，每一种原型都代表一种人格，在不同的人生历程中，它们不仅是我们的内在指引，也存在于我们的潜意识中。

认识你的内在真我

在古典神话故事中，统治者的身心健康即代表王国领域的兴盛 ; 当统治者受伤时，领土即成荒芜。为了要恢复旧观，则需要一位勇士誓师找到圣物，以救治或取代统治者。

现今地球上到处显现出神话中荒芜领土的征兆，如大饥荒、自然生态的破坏、经济失衡、不义之事猖獗、人际疏离、人心绝望，以及战争毁灭的威胁。

我们所生存的大地正反映着人类的集体意识，而非仅是统治者们的作为。

这是个急需神话精神的时代，一如旧日的英雄人物。我们在进行追寻之旅时，也肩负着重建失序大环境的责任。世界就好像是个大拼图，若我们每个人都带回自己的一小片，就能找到它的解答，并促成世界的改变。

改革世界须靠我们每一个人的努力，了解这点后，便可促使我们的人际关系由竞争转为合作，并且明白到，个人的失败就是整体的失败。这种自我探索的模式，不是直线的也不是循环式的，而是盘旋而上的过程。我们从未停止探索。

生命中有不同的里程碑，而每一次探索，都能为我们带来新的能力和发现。

所谓 “ 英雄式的生活 ” 是指能够肯定自我、活得更有生命力，更有效率。在唤醒内在英雄的探索旅程中，找寻内在真我中的珍贵特质是第一步，然后，你必须带着这个礼物重回家园，去改造你所处的社会，同时也改变你自己的生活。这场探索虽布满危险和陷阱，结果却收获丰硕。它能够使你拥有成功的能力，认识人类心灵的奥秘，有机会认识和表达自己、并进而与他人和乐共存。

大多数人都以为生活是由物质堆砌而成的，其实真正的生活唯有靠放弃虚幻的权力欲望、对生命负责，才能达成。

现代社会不尊重人类，将人看成是商业中的 “ 资产 ” ，广告则极尽蛊惑之能事，诱使人购买商品 ; 宗教则又只教人行善，却不教人认识自己 ; 心理学家只帮人适应生活，而不教人内心觉醒 ; 学校只训练人成为 .“ 经济机器 ” 中的小齿轮，而不教育我们成为 “ 人 ”。

基本上，我们被视为商品，准备售给出价最高者，或再被加以改造。以增添附加价值。这两种态度都只将人视为获利的工具，而未尊重人的精神意志。结果，人就越来越不尊重自己，转而以纵情酒食、声色犬马来填补空虚。而这一切并非不可改变。

我们总在有意无意间，根据预设的标准来衡量自己、打击自己。当然，以评估和打击的方式，是不可能发掘出我们的内在真我 (True Self)的。因为我们总在担心自己好看吗 ? 聪明吗 ? 有吸引力吗 ? 有道德感吗 ? 健康吗 ? 勤奋吗 ? 或成功吗 ?

我们以外在标准来衡量自己是否完美，渴望自己有明星般的面孔和身材、诺贝尔奖得主的脑袋、圣贤般 ( 如耶稣 ) 的领悟和千万富家的钱财，毫不讶异地穷尽毕生之力，全力驱策自己以达那遥不可及的目标。只要我们有这样不切实际的想法，我们就永远不可能认识自己，反而会依从于那些宣称能帮助我们改善外貌、疾病或贫穷的人。于是我们会陷溺于其中，只热衷于追求外在的东西，而忽略对自我的认识。

最初，我们也许是因某个完美的影像而唤起追求的热望，然而，最终我们必须放掉早先设定的理想，以步上自己独一无二的内心探索之旅，这不是什么自我改变计划，只是帮助我们认识自己，并以自己为荣。

知道自己属于哪一种类型的人，只是要让我们明白自己并没有错，我们生来就是如此，并没有对错。这并不是要我们变成另外一种人，而是去发现自己是什么样的人。例如，我想做什么 ? 我想学什么 ? 我的身体想怎么动 ? 我喜爱什么 ? 甚至某些问题和病症，都可视为否定和逃避生命的反应。所以，你甚至可以自问： “ 这个问题和疾病可以帮助我学会什么，以帮助我了解自己 ? ”

自我了解的回报是很丰硕的，它使每件事各自归位，使我们看到自己的美善和聪慧，并且能善于运用它们，于是我们便能放松自己去爱别人和接受爱。

影响你生命的十二种原型

人类有十二星座，皮尔森博士深入研究心理学后，将生命归类有十二种原型，每一种原型都代表一种人格，在不同的人生历程中，它们不仅是我们的内在指引，也存在于我们的潜意识中，这十二种原型分别是：

天真者、孤儿、战士、照顾者、追寻者、爱人者、
破坏者、创造者、统治者、魔术师、智者、愚者

每个人的内在都有这一切原型的缩影，也都有潜力成为一个完整的人。有时因成长时的创伤或某些因素，会让有些原型特别凸显，若能认清每种原型的差异，就能自由自在地运用各种原型的积极面，丰富生命的内涵；但若对自己懵懂无知，就可能被原型的阴暗面所操纵控制，因此经由准备期、探索期、返回期三个阶段，来进行一场内在的探索之旅，可以让你的原型人格出现。

借由本书附有的“原型量表”第 349 页，可以找出你的原型模式，改写你的 “ 生命脚本 ” ，摆脱长期以来的外在与情绪磨难，让你活得更有生命力，生命的荒原从此转为缤纷灿烂的土地，这是一趟唤醒内在英雄的探索旅程，启程吧！

追寻者

渴求开悟和改变，但基本上它被 “ 自我 ” 的思想控制。所以追寻者会以为开悟就是变得 “ 更好 ” 、 “ 更有成就 ” 、 “ 更完美” 。追寻者需要勇气脱离依靠、跳入未知。

破坏者

当我们开始面对困难时，我们就变成了 “ 战士 ” 。我们原以为困难是来自外界，但是当我们克服困难时才知道，原来阻碍是来自我们的内心。

爱人者

此种原型可以在性欲和生之本能中找到，它以男神和女神的结合为象征。真正的超越性别并不仅是指男性和女性的肉体结合，而是指精神上超越二分对立的融合。

容格认为进入灵魂层次要靠精神上的相反性别特质，对男性而言，这是指他内在女性的特质 ─ 阴质；对女性而言是其内在的男生性质 ─ 阳质。在梦中、艺术表现、作品上，或在自己所欣赏的异性身上，皆可看到这种精神特质，因他们具体表现出我们内在的阴质或阳质。

创造者

帮助我们觉醒内心深处的真正本我，赋予新生。是 “ 想像力 ” 的一部份，使我们能注意到自己的创造力。但光有创造力而没有真正的本我，创造力也无法对焦实现，充其量它只能使我们有许多的计划和想法，却始终没有实现。

十二原型 ( 第一阶段 )

天真者

＊坚持理想的未来 , 无论经历多少挫折 . 易受诱惑而沉沦 , 从一片混沌不分到分辨善恶 , 继而进行补赎和救援 , 再从二元对立重回一元合一 ( 天堂 )

＊负面的天真者 : 如孤儿一般冷嘲热讽 , 不断攻击自己﹑批判自己, 一味牺牲奉献 , 视追寻者为异教徒 , 破坏者为敌人 , 爱人者为不道 德的诱惑 , 创造者为危险高傲﹑自大之人 .

＊如何解决 : 必须牺牲天真的想法 , 从自我的幻觉和否认中走出来, 寻找新的真理 , 使内心重归合一安宁 , 保持内心的安全感 .

不要过份天真变成无知者, 有知觉下, 摆脱偏见与旧习

孤儿

＊失望的理想主义者 , 梦想破灭的天真者 , 失去信心与长久的忍耐, 如莉丽丝 (Lilith), 路西弗 (Lucifer), 努力反抗﹑不妥协变成生存的唯一意义 , 排斥救赎 , 失去对权威的信心 , 强烈的想与同侪认同 .

＊负面的孤儿 : 背叛自己 , 假我出现 , 过虚假的生活 , 不知自己是谁 , 生命空虚 , 痛苦和迫害成为孤儿的推拖之辞 . 没有价值感 , 对生命绝望 .

＊如何解决 : 认清自己所受的伤害 , 感受到痛苦和背弃的事实 . 不再否定真实的本我 . 接受帮助救助 , 拿出实际行动 , 反抗权威 , 重获安全 .

认清孤儿的事实 , 认清自己原本就是独一无二的个体 , 世界上没有一模一样的人 , 接受真实的自己 , 不要刻意改变它 , 不管它是多让人不喜欢 .

战士

＊依自己的原则目标而活 , 而不管经济或社会的客观条件 . 主张生活的权利 , 建立属于自己的地盘 , 保护自我 , 不被别人任意侵犯 .

＊负面的战士 : 自觉比别人优越 . 只要金钱﹑权势﹑地位 , 诉诸力量 , 其实是孤儿 . 借着击败别人或操纵别人来掩饰自己的软弱无力.

＊如何解决 : 保持自我的独立性 , 养成坚毅强壮的个性 , 统整混杂的观念和是非混淆的道德观 , 达成整体的利益 . 超越人与人之间不同的看法 .
敏感觉知敌人动向 , 一察觉风吹草动 , 随时保持高昂作战力防御与还击 .

照顾者

＊ = 生命树 = 精神食粮 = 智慧 = 菩提树 = 十字架 , 不等于面包

＊负面的照顾者 :
1. 过早进入照顾者角色 , 尚未发展真正的自我 , 内在的天真者 , 孤儿 , 战士尚未发展完全 .
2. 窒息者 . 因为心灵寂寞 , 而把别人与自己吞噬的照顾法 .
3. 受苦的牺牲者 . 利用他人的罪恶感 , 把所有人困在一起 , 互相取悦 .

＊如何解决 : 学习照顾安慰引领自己 , 寻求解决办法 . 先照顾好内在的天真者与孤儿 , 再去照顾别人 . 心甘情愿付出全部 , 也知道自己能力的范围和个人的优先顺序 .

自我疗愈 , 好好照顾自己的心 .

十二原型 ( 第二阶段 )

追尋者

就是开创者
探索新经验
寻回失落的童真
在我们内心觉得支离破碎﹑不完整而且疏离 , 可望重回完整合一
发现自己的真面目 , 并超越环境和自己所赋与的拘束限制

＊负面的追寻者 : 骄傲﹑追求太过﹑身心异常 , 追求超越而损害身心健康 , 以求变得比现在更伟大

＊如何解决 : 不要骄傲. 改变旧有﹑重新再生. 做一个主动的开创者. 肉体自我的死亡和精神灵魂的新生. 主动的追寻, 脱去旧有的自我.

破坏者 ( 受苦 )

统整我们的破坏力和创造力

与死亡﹑紊乱共存愈否定死亡﹑紊乱, 越成为死亡与紊乱的盟友
不否定痛苦和哀伤, 破坏者会成为我们的盟友
不愿意长大就是不接受变化和死亡
灵魂中隐藏着对死亡的一种吸引, 它正是使我们生命产生蜕变的必要过程
经由破坏过程, 开始对自己内在做更深的探索, 经历过这一阶段的人再也无法重返旧日的生活

接受生命中的一切事物, 不责怪别人.
清楚的意识到我们不是无辜的受害者

不要陷溺于自己的痛苦经验中而失去了重生的机会
完全的去感受自己的悲恸与愤怒, 一直到能以另一个角度来看待新的事实为止, 这是受苦的重点, 能帮助我们确信一切都在掌握之中的信念, 可以减轻痛苦和恐惧而安心一些

如(1)信仰上帝(2)相信是自己选择的结果( 这难道不是欺骗自己?)
放弃世俗﹑财富﹑自尊﹑骄傲﹑亲密关系
放下与谦卑, 为更好的世界而牺牲﹑转化自己

＊负面的破坏者 : 罪犯或是革命家 .

＊如何解决 : 承认体内的破坏和创造力量 . 改变所带来的伤害是无可避免的 . 只要我们觉得对此改变实在无能为力 , 我们就不需要为伤害任何人负责 , 因为我们陷入一个非我们创造的情境之中 . ( 这是自己心念创造的情境 , 自己不用负责 ?) 让我们远离神性的 , 并非是内心深处渴望沉沦堕落的冲动 , 而是因为我们太执着于社会所接受的完美形象 , 无法面对自我的真实面貌

愛人者

灵性 (Eros, 生之本能 ) 与自我 (Ego, 谨慎实际 ) 平衡 , 两者融为一体 .

发展健全的自我 , 从陷溺的爱中超脱出来 , 自由的爱 , 不会有所依附与执着 , 爱已不再缺乏 .

爱有不同层面 : 母性之爱 , 情欲之爱 , 至高精神之爱
爱召唤我们要深深感受生命 , 批判过去生活中的暮气沉沉和没有爱情, 但也是爱 , 使我们能宽恕自己的过去 , 活出新生命 .

＊负面的爱人者 : 生之本能 ( 欲力 , Eros, 热情 , 高潮 ) 是值得尊敬的生命能量 , 被人为压抑否定之后 , 却成为权力控制的一种工具

否定本能欲力会引起疾病﹑暴力﹑嫉妒﹑物化自己和他人, 最后会失去生命的能量

＊发展健全自我的步骤 :
一 . 破坏者 , 破坏我们对人或事物的依恋 , 从陷溺中超拔出来 .
二 . 保有战士特质 , 学习 tough love, 注意人我界线 .
三 . 先爱自己 , 不依附﹑不执着 , 自由的爱与被爱 .
四 . 让其它事物进入心中 , 付出越多的爱 , 得到的爱也越多 .
解决办法 : 透过本能冲动 , 智慧的帮助改变升华对方 , 达到重生与神迹 .
爱自己的一切部份 , 神在我之内 . 拥抱生命中的痛苦 , 接纳最深的情绪后 , 仍保有对生命的热爱 , 使我们得以在椎心的痛苦和爱与毁灭的矛盾中生存 .

创造者

承认我们内在创造者的本质 , 体认宇宙精神本源并未与 " 我 " 分离.
创造者迫使我们脱离不真实的角色 , 去找到真正的自己 , 非做自己不可 , 即使穷困潦倒﹑孤苦无依 , 同时也为了进化 .

＊创造者的阴影 : 不想为自己的行为负责 .

＊变成生存环境的共同创造者 , 需要勇气﹑坦诚无隐﹑敏感细腻﹑独立自主 , 不但是天真者 , 更要完全清楚自己是谁 , 以及自己在做什么 .
依 " 自我 " 和 " 灵魂 " 来开创生活 .
用 " 自我 " 来护卫 " 灵魂 "

“ 创造与意识 " 可以帮助我们逃离生命脚本以被写定的命运
如孩子一般 , 不知过去﹑未来 , 只活在当下 .
灵魂一点都不关心世俗的需要 , 直到身体崩溃 . 自我则会照顾身体, 关心生活 .

十二原型 ( 第三阶段 )

统治者

借着为自己的生命负责 , 使自己变成生命中真正的统治者 .
借着平静和谐的内在 , 开创一个安宁和谐的外在 .

统治者原型不太去开创生命 , 它的功用多是维持和管里生命秩序 .
统治者原型很典型地会驱策个人向权势和个人极现挑战 .

统治者原型帮助我们看到与其浪费时间埋怨别人 , 不如应付挑战﹑克服缺点和盲点 , 而不是一再否认自己

内在的缺点 .
统治者是现实主义者 , 精于抉择 , 以平衡理想﹑希望和抱负 , 仁慈善良 , 平衡自己与他人间的利益 .

＊统治者的阴影 : 为控制﹑为权力﹑地位或个人杰出表现而去操控控制别人 , 变得残忍凶暴 .

＊统治者原型最高境界是相生相用 ( 反事互相效力 ), 不浪费任何资源 , 包括人类的生命 .

统治者原型形成以之前 :
第一层次 : 主动进行内在探索之前 , 不断提醒自己 , 我们是自己生命的主人 .
第二层次 : 应该为自己和别人的生命负责 . 当我们承认自己是生命中的主宰时 , 结果就是必须应灵魂之需要而放弃一些自由 . 想远离他人 .
第三层次 : 失去了对世界的权力欲与责任感 . 但是正因为面对自己的无力感 , 特别是不同于宇宙大能的无力感时 , 反而让我们能够以治愈创伤和心灵更新的健康方式 , 承认了自己的力量 .

一生持续不断的自我探索 , 不断的更新 , 可避免统治者角色变得严格僵化和故步自封 .

利用魔术师﹑智者﹑愚者和统治者互相平衡与弥补 .

魔术师

魔术师原型的力量 , 是借着改变意识层面来改变现实的力量 .
问清楚自己要的是什么 , 再进行呼求与寻找 .
认清自己的能力 , 对自己诚实 , 改变就会发生 .

先改变自己的内在状态 , 致力于心灵成长 , 外在世界的改变自然产生 .
内在魔术师 , 有能力去为事物下定义﹑命名 . 以自己的声音述说自己的故事 .
是我们选择了自己的生命 , 明白是自己选择让事情发生的 .
改变我们的话语﹑观念 , 改变潜意识 , 改变我们的命运 .
消除心中的魔鬼或阴影的方法 ,